女性の健康・妊活
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2030年、日本もSRHR先進国を目指して 【後半】
2月28日、女性特有の健康課題とキャリアについて、企業D&I・人事担当者向けの勉強会が開かれました。 任意団体「みんリプ！みんなで知ろうSRHR」、一般…
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スマホが「妊活」を邪魔してる？ブルーライトと女性ホルモンの意外な関係【対策チェックリスト付】
そんなあなた、夜寝る直前までスマホを見ていませんか？ 現在、私たちの生活からデジタルデバイスを完全に排除するのは不可能です。しかし、そこから発せられる「ブルーラ…
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パートナーが検査を受けてくれない…効果的なアプローチ術と、女性が主導権を握る「卵子凍結」という選択
「将来、子供が欲しいなら一度検査を受けてほしい」 そう伝えても、「分かっているよ」とはぐらかされたり、「俺は大丈夫だ」と拒絶されたり……。一人で焦りを感じ、パー…
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忙しい30代の「コンビニ妊活」ガイド！コンビニ飯・飲み物・スイーツの選び方
仕事にプライベートに忙しい30代女性にとって、毎食手作りするのは至難の業。でも、安心してください。現在のコンビニは、ポイントさえ押さえれば立派な「妊活サポート拠…
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【アンケート調査】人生やり直せるなら何歳で子どもを産む？先輩ママの本音と「卵子凍結」という選択肢
キャリア形成やライフスタイルの多様化が進む現代、多くの女性が「理想の出産年齢」と「現実のライフプラン」の間で葛藤を抱えています。 今回、グレイスバンクでは「もし…
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【医師監修】ピルはいつまで飲める？40代の「やめどき」と卒業後の選択肢
生理痛の緩和やPMS（月経前症候群）の改善、肌荒れ防止など、女性のQOL（生活の質）を支えてくれる「低用量ピル（OC/LEP）」。しかし、女性ホルモン（エストロ…
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【医師監修】「タワマンに住むと流産しやすい」は本当？気圧の変化と妊活のリアルな関係
物件選びや引越しの際、こんな噂を耳にして不安になったことはありませんか？ 実はこの説、1990年代に出されたある古い報告が元になっていますが、現代医学では少し違…
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【医師監修】妊活に効く「薬膳」の基礎知識。卵子の質を高める食事法とは？
「将来のために、まずは食生活から見直したい」 そう考えたとき、真っ先に思い浮かぶのは葉酸サプリやバランスの良い献立かもしれません。しかし、仕事にプライベートに忙…
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【医師解説】婦人科の内診が「恥ずかしい」…不安を消す3つの対策と検査の流れ
「婦人科の内診が恥ずかしい、怖い」と感じるのは、あなただけではありません。多くの女性が抱くごく自然な感情です。 しかし、内診は子宮や卵巣の病気（子宮頸がん・子宮…
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【デスクワーク妊活】座りっぱなしはNG？こっそりできる「冷え・歪み」改善テクニック
「仕事は頑張りたい、でも赤ちゃんも欲しい」。そんな毎日を送るあなたへ。 実は、長時間のデスクワーク（座りっぱなし）は、「骨盤の歪み」「下半身の冷え」「ストレス」…
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あなたの未来を守る！「かかりつけ婦人科医」を持つことが重要な理由とは？
女性の体はデリケートで、月経、妊娠、出産、更年期といったライフステージごとに様々な変化や悩みを抱えます。「婦人科を受診するのはハードルが高い」「どこに相談すれば…
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ピルとたばこは絶対NG？血栓症リスクを医師が徹底解説
「ピルとたばこは絶対NG」という言葉を耳にしたことはありませんか？低用量ピルなどの経口避妊薬を服用している方が喫煙を続けると、血栓症のリスクが著しく高まるため、…
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【医師監修】ピル服用者が知るべき「血栓症」のすべて｜危険なサインと安全な飲み方
ピルの服用を検討中、あるいはすでに服用されている方にとって、「血栓症」は特に気になる副作用の一つではないでしょうか。この記事では、ピルが血栓症を引き起こすメカニ…
